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🥦 Tallarines de judía verde con verduritas

Raciones1 RaciónTiempo de cocción7 mins

Hoy os traemos una receta que lo tiene todo: es fácil, deliciosa, saciante y súper saludable. La ha creado Aina Candel (@ainanutricion), dietista-nutricionista y creadora de contenido que sabe cómo hacer que comer sano sea también apetecible. ¡Gracias, Aina! 💚

 50 grs de tallarines de judía verde de The Konjac Shop
 Verduras al gusto (nosotras usamos cebolla, zanahoria, col lombarda, tomate cherry y brócoli)
 1 cuchara de salsa de soja baja en sal
 1 cucharilla de aceite de oliva virgen extra (AOVE)
1

Lava y corta todas las verduras en trocitos pequeños para que se cocinen rápido.

2

En una sartén con un chorrito de AOVE, saltea las verduras a fuego medio. Añade un toque de salsa de soja al gusto.

3

Mientras tanto, cuece los tallarines según las instrucciones del paquete (5 minutos).

4

Mezcla los tallarines ya cocidos con las verduritas salteadas… ¡Y a disfrutar de un plato lleno de color, sabor y salud!

Información Nutricional

0 raciones

Tamaño de la ración

Cantidad por porción
Calorías131
% Valor Diario
Grasas 5.6g8%
Carbohidratos 9.9g4%

Fibra 4.3g16%
Total Sugars 4.2g
Proteína 4.1g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.