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Ensalada de naranja marroquí con arroz konjac

Raciones1 RaciónTiempo de cocción15 mins

La receta Ensalada de naranja marroquí con arroz konjac es un principal de la cocina árabe, fresco, ligero y muy saludable. Una ensalada de naranja que incorpora el toque de especies típico en su gastronomía y su característica agua de azahar, sutil y refrescante. Una opción ideal para comer en casa y perfecta para llevar en tus escapadas. 

Ensalada de naranja marroquí con arroz konjac

 1 paquete de Arroz The Konjac Shop
 1 naranja
 2 dátiles
 Unas hojas de menta fresca
 15 pistachos pelados
 Una pizca de canela
 Una cucharadita de agua de azahar
 Aceite de oliva virgen extra
1

Pelamos la naranja y sacamos sus gajos, eliminando lo máximo posible todas las partes blancas. A continuación añadimos sobre los gajos de naranja la canela y el agua de azahar.

2

Escurrimos y lavamos bien el arroz Konjac. Lo mezclamos en un bol con los dátiles troceados, los pistachos enteros y la menta fresca troceada. Añadimos unas gotitas de aceite de oliva virgen extra.

3

Finalmente colocamos los gajos de naranja en el plato en forma de semicírculo y a su lado el arroz Konjac con los dátiles cortados en trocitos pequeños, los pistachos y la menta troceada.

4

Servimos en frío.

Información Nutricional

1 raciones

Tamaño de la ración


Cantidad por porción
Calorías235
% Valor Diario
Grasas 8g11%
Sodio 27mg2%
Carbohidratos 34g13%

Fibra 9g33%
Total Sugars 29g
Proteína 4.8g

Calcio 19mg2%
Hierro 19mg106%
Potasio 582mg13%
Magnesio 20mg5%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.