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Espaguetis konjac al estilo tailandés – 270kcal

Raciones1 RaciónTiempo de cocción25 mins

Salteado de espaguetis konjac al estilo tailandés, con crema de cacahuete y salsa de pescado que aporta mucha intensidad y sabor al plato. ¡Os sorprenderá!

Espaguetis Konjac al estilo tailandés

 1 paquete de Espaguetis The Konjac Shop
 5 brócoli
 1 zanahoria
 1 cucharada de cacahuetes crudos
 1 cucharadita de sésamo
Para condimentar:
 5 diente de ajo
 25 de chile rojo picado
 1 cucharadita de postre de jengibre rallado
 10 ml salsa de pescado
 1 cucharadita de crema de cacahuete
 1 cucharada sopera de salsa de soja
1

Ponemos una olla con agua a hervir. Lavamos el brócoli y la zanahoria, lo cortamos a porciones pequeñas y lo escaldamos durante 5 minutos.

2

En una sartén a parte preparamos el condimento. Para ello, sofreímos el ajo picadito a fuego medio/bajo junto con el jengibre troceado y el chile.

3

Añadimos la crema de cacahuete, la salsa de pescado y la salsa de soja y cocinamos todo a fuego medio durante 2-3 minutos. Removemos de vez en cuando para que quede uniforme.

4

Lavamos los Espaguetis The Konjac Shop bajo el agua, escurrimos y los salteamos en la sartén a fuego alto junto al condimento. Añadimos el brócoli y la zanahoria y salteamos todo junto. Servimos en un bol caliente.

5

Finalmente troceamos los cacahuetes, que habremos tostado previamente, y los servimos sobre los espaguetis con la cucharadita de sésamo.

Información Nutricional

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Tamaño de la ración

1 persona


Cantidad por porción
Calorías270
% Valor Diario
Grasas 10g13%
Carbohidratos 20g8%
Proteína 17g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.