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Konjac con champiñones, brócoli y tofu

Raciones1 Ración

 100 grs tallarines de espinacas konjac de @thekonjacshop
 50 grs champiñones en lata
 50 grs brócoli
 50 grs tofu
 1 diente de ajo
 1 pizca sal
 1 cuchara Aceite de oliva virgen extra
1

Ponemos los tallarines bajo el grifo y los enjuagamos con agua caliente.

2

Laminamos el diente de ajo.

3

En una sartén doramos el diente de ajo con AOVE a fuego medio.

4

Cuando el ajo tenga un tono dorado, añadimos los champiñones, el tofu troceado y el brócoli. Rehogamos todo junto.

5

Incorporamos los tallarines escurridos y mezclamos para que todos los ingredientes se rehoguen juntos.

Información Nutricional

0 raciones

Tamaño de la ración

300 gramos


Cantidad por porción
% Valor Diario
Grasas 6.9g9%
Carbohidratos 7.9g3%
Proteína 10.1g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.