Opciones de impresión:

Tarta de queso con konjac

Raciones2 RacionesTiempo de cocción30 mins

La tarta de queso es un postre que nunca falla. Existen mil versiones, aunque la gran mayoría tienden a ser muy calóricas y no las podemos disfrutar tanto como nos gustaría. La versión con harina de konjac, contiene poquísimas calorías y resulta muy sencilla de preparar.

Tarta de queso con konjac

 1 huevo de gallinas felices
 1 yogur 0% natural
 1 cucharadita rasa de harina de Konjac
 1 cucharadita de miel
 ½ vaina de vainilla natural
 1 cucharada de mermelada de frambuesa sin azúcar
 25 grs de nueces en machacadas
 1 pizca de menta seca
1

Precalentamos el horno a 160ºC.

2

En un vaso batidor ponemos el huevo junto con el yogur, la vainilla, la miel y la harina de Konjac. Batimos enérgicamente hasta integrar todos los ingredientes.

3

Colocamos la mezcla en dos moldes de silicona y llevamos al horno con calor arriba y abajo durante 20 minutos. Pasados los 20 minutos, sacamos del horno y dejamos templar.

La textura de la tarta de queso será esponjosa y ligera, muy suave, como una nube. Si os gusta más compacta podéis enfriarla durante 2 horas en la nevera.

4

Colocamos en la base del plato la granola y sobre ésta la tarta de queso, finalizamos con la mermelada de frambuesa y la menta seca. Os aseguro que os va a encantar.

Información Nutricional

0 raciones

Tamaño de la ración

1 persona


Cantidad por porción
Calorías180
% Valor Diario
Grasas 11g15%
Sodio 35mg2%
Carbohidratos 15g6%

Total Sugars 6.5g
Proteína 8.5g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.