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Tiradito de lenguado con konjac-190kcal

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Tiradito de lenguado con konjac en láminas para dar más consistencia al plato. Acompañado de una salsa de ají amarillo, un clásico de la cocina peruana con un sabor exótico y afrutado y un nivel de picante medio.

Tiradito de lenguado con konjac

 1 paquete de Láminas de Lasaña The Konjac Shop
 200 grs de filetes de lenguado
 5 cucharadas de pasta de ají amarrillo
 1 diente de ajo
 ½ cucharadita de aceite de sésamo
 3 limas
 1 cucharada de jengibre
 Pimienta negra
 Aceite de oliva
 Unas hojas de cilantro
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Para empezar cortamos en láminas finas el filete de lenguado, tipo sashimi y lo colocamos en un plato. Lo cubrimos con film y lo llevamos a la nevera.

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A continuación, preparamos la leche de tigre, lo que hace característico a este plato. Mezclamos la pasta de ají amarillo, el jengibre rallado, la pimienta, el zumo de las tres limas, una pizca de sal y el aceite de sésamo, añadimos un poquito de agua para conseguir la textura adecuada.

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En la base del plato colocamos una placa de lasaña, sobre esta el lenguado que habremos bañado en la salsa, otra placa de lasaña Konjac y vertemos el resto de la salsa sobre las placas de lasaña.
Decoramos con unas hojitas y servimos.

Información Nutricional

2 raciones

Tamaño de la ración


Cantidad por porción
Calorías190
% Valor Diario
Grasas 7.8g10%
Sodio 100mg5%
Carbohidratos 10g4%

Fibra 3.4g13%
Total Sugars 0.4g
Proteína 18.5g

Calcio 5mg1%
Hierro 5mg28%
Potasio 381mg9%
Magnesio 12mg3%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.