The Konjac Shop

Poke bowl de salmón y arroz konjac Shirataki The Konjac Shop

Poke bowl de salmón y arroz konjac – 450kcal

ShareTweetSaveShare
Poke bowl de salmón y arroz konjac Shirataki The Konjac Shop
Raciones1 Ración

Hoy os traemos un Poke bowl de salmón y arroz konjac, un plato muy fresco para tomar frío o templado, perfecto para una comida energética a base de proteínas y grasas saludables.

Ingredientes

 1 paquete de Arroz The Konjac Shop
 50 grs de guisantes
 ¼ aguacate en su punto
 ½ pepino
 1 lomo de salmón fresco (90g)
 3 cucharadas de salsa de soja
 1 cucharadita de aceite de sésamo
 1 cucharada de vinagre de arroz
 1 pizca de jengibre fresco rallado
 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra
 Sal
 Semillas de sésamo (negro o normal)

Preparación

1

Cortamos el salmón fresco en cubitos y lo aliñamos con 3 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharada de aceite de sésamo y 1 cucharada de vinagre de arroz, 1 cucharadita de sal marina y una pizca de sésamo negro.

2

Por otro lado preparamos los ingredientes que van a acompañar el pescado. Cortamos en cubitos el pepino y lo aliñamos con aceite de oliva.

3

Desvainamos los guisantes y los hervimos durante 5-6 minutos.

4

Laminamos el aguacate y formamos una flor para colocar más tarde sobre el arroz.

5

Lavamos bien el arroz Konjac, calentamos un minuto, mezclamos con la pizca de jengibre fresco y reservamos.

6

Para montar el plato primero colocamos la base de arroz Konjac y luego agregamos el salmón marinado, el pepino, el aguacate y los guisantes. Puede ir por separado o más mezclado, es opcional. A mi me gusta colocarlo por separado aunque después se junte todo al momento de comerlo.

Categoría, , , Cuisine

Ingredientes

 1 paquete de Arroz The Konjac Shop
 50 grs de guisantes
 ¼ aguacate en su punto
 ½ pepino
 1 lomo de salmón fresco (90g)
 3 cucharadas de salsa de soja
 1 cucharadita de aceite de sésamo
 1 cucharada de vinagre de arroz
 1 pizca de jengibre fresco rallado
 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra
 Sal
 Semillas de sésamo (negro o normal)

Instrucciones

1

Cortamos el salmón fresco en cubitos y lo aliñamos con 3 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharada de aceite de sésamo y 1 cucharada de vinagre de arroz, 1 cucharadita de sal marina y una pizca de sésamo negro.

2

Por otro lado preparamos los ingredientes que van a acompañar el pescado. Cortamos en cubitos el pepino y lo aliñamos con aceite de oliva.

3

Desvainamos los guisantes y los hervimos durante 5-6 minutos.

4

Laminamos el aguacate y formamos una flor para colocar más tarde sobre el arroz.

5

Lavamos bien el arroz Konjac, calentamos un minuto, mezclamos con la pizca de jengibre fresco y reservamos.

6

Para montar el plato primero colocamos la base de arroz Konjac y luego agregamos el salmón marinado, el pepino, el aguacate y los guisantes. Puede ir por separado o más mezclado, es opcional. A mi me gusta colocarlo por separado aunque después se junte todo al momento de comerlo.

Notes

Poke bowl de salmón y arroz konjac – 450kcal
IngredientesInstrucciones
Avatar de Montse Peña

Sobre el autor

Categorías populares

Enlaces útiles

Enlaces que he encontrado útiles y quería compartir.

Busca en la web

Comentarios

6 respuestas a «Poke bowl de salmón y arroz konjac – 450kcal»

  1. Avatar de advokat_dlPi
    advokat_dlPi

    В современном мире юридические консультации играют важную роль.. Множество людей сталкивается с юридическими вопросами, требующими консультации..
    На платформе konsultaciya-advokata11.ru можно найти множество юридических консультаций. Вы сможете получить консультации по различным правовым вопросам.. Получите помощь квалифицированного юриста на консультация юристов онлайн без телефона.
    Профессиональные адвокаты готовы помочь вам.. Качество нашей работы – это наш главный приоритет.
    Воспользуйтесь нашими услугами, и вы останетесь удовлетворены результатом.. Каждая консультация осуществляется с учетом ваших потребностей и обстоятельств.

    Responder
  2. Avatar de advokat_jtkt
    advokat_jtkt

    С получением профессиональной помощи в решении юридических вопросов вы можете обратиться к юридические услуги онлайн-консультация, где можно получить юридическую консультацию круглосуточно и бесплатно.

    Получив консультацию на портале, вы будете точно знать, что делать дальше.

    Responder
  3. Avatar de konsultaci_neer
    konsultaci_neer

    Получите бесплатную юридическую консультацию онлайн, чтобы оперативно решить все ваши юридические вопросы!
    Каждая ситуация уникальна и требует индивидуального подхода, поэтому мы тщательно изучаем каждое дело.

    Responder
  4. Avatar de yuridiches_jvEa
    yuridiches_jvEa

    Обратитесь за помощью к профессионалам на юристы круглосуточно, и получите квалифицированное решение своих вопросов.
    сайт yuridicheskaya-konsultaciya34.ru предлагает профессиональные юридические услуги, направленные на решение различных правовых вопросов. Наша команда готова помочь вам в самых сложных ситуациях. Понимая, что правовые проблемы могут быть стрессовыми, мы предлагаем персонализированные решения к каждому клиенту.
    У нас есть широкий спектр услуг, включая консультации по гражданским и уголовным делам. Вы можете обратиться к нам по вопросам, связанным с трудовым правом, семейными делами и другими юридическими аспектами. Каждый случай уникален , и готовы предложить оптимальное решение.
    Наша компания известна как надежный партнер в сфере юриспруденции. Клиенты выбирают нас за профессионализм за высокое качество обслуживания и результативность. Каждый юрист нашей команды имеет опыт работы в различных областях права и готов поддержать вас в любое время.
    Не откладывайте решение своих проблем , чтобы получить квалифицированную юридическую помощь. Наша команда будет рада проконсультировать вас . Воспользуйтесь нашими услугами на yuridicheskaya-konsultaciya34.ru.

    Responder
  5. Avatar de advokaty_aoon
    advokaty_aoon

    Получите бесплатную консультацию юриста по телефону на сайте кому оказывается бесплатная юридическая помощь.
    Услуги адвоката могут существенно сэкономить ваше время.
    Первая стадия в решении вашего вопроса — это консультация с адвокатом.

    Responder
  6. Avatar de advokat_kkor
    advokat_kkor

    На сайте konsultaciya-advokata51.ru вы можете найти множество полезных услуг. Юридическая консультация – это важный шаг для многих людей. Мы обеспечим вас экспертными консультациями.
    Получите бесплатную юридическую консультацию круглосуточно на юридическая помощь.
    Он сможет дать вам рекомендации и советы по всем важным вопросам.
    Первое, что стоит учитывать – это квалификация адвокатов. Каждый адвокат на konsultaciya-advokata51.ru прошел тщательный отбор. Что бы вы ни выбрали, мы гарантируем качественное выполнение работы.
    Второй аспект – это доступность услуг. На нашем сайте можно найти информацию о ценах и услугах. Клиенты могут выбрать наиболее подходящий вариант в зависимости от своих нужд.
    Наши адвокаты готовы предоставить юридическую помощь в режиме онлайн. Виртуальные консультации становятся всё более популярными. Наши специалисты готовы ответить на ваши вопросы круглосуточно.

    Responder

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *