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🍊 Nigiri de vieira con ralladura de mandarina y flor de tomillo 🌸

Una receta delicada, fresca y sorprendentemente ligera 💫
Perfecta para cuando te apetece darte un capricho saludable sin salirte de tu estilo de vida fit & clean 😋

Espagueti Marinera a Mi ManeraCon pasta de judía negra, poco tomate, mucho ajo y sin mucha complicación

Tallarines Konjac con pesto vegano probióticoDelicioso plato vegano, cuidas al planeta y cuidas tu cuerpo, aumentando el sistema inmunológico y tu salud en general.

Fideos chinos

Comida asiática low carb: Fideos chinos. Hecho con verduras, alto en proteínas, aliño asiático y los fideos de konjac. Muy sabrosos y saciantes.

Ensalada Fresca & Fit con pasta de konjac de albahaca

Ensalada rica en proteínas (tofu), alta en grasas saludables (aguacate) y baja en carbohidratos gracias a la pasta The Konjac Shop. Muy sabrosa y refrescante.

Bizcocho Keto de limón sin azúcar

Bizcocho de sabor a limón elaborado con Eritritol, endulzando la amargura del propio limón. Es muy jugoso gracias a la mantequilla, la harina y el huevo. Esta receta tiene 26 gramos de grasa, 4 gramos de carbohidratos y 8 gramos de proteínas.

Polo de albahaca, arándanos y lima – 22kcalRefréscate con estos polos saciantes y llenos de fibra con sólo 21kcal! Puedes hacerlos con la pasta shirataki o con la harina de glucomanano de konjac, tu decides. Nuestra receta está hecha con lima, arándanos y coco, pero ya sabes que puedes personalizarla con tus ingredientes favoritos!

Ensalada refrescante con fideos shirataki – 215kcalEnsalada refrescante con fideos shirataki perfecta para los días más calurosos. Acompañada de sandía, pepino, yogur y menta para es perfecta para tomarla en la playa, oficina o antes de irte a dormir. Come sano y sin pasar hambre con esta receta con sólo 215kcal!

Poke bowl de salmón y arroz konjac – 450kcalHoy os traemos un Poke bowl de salmón y arroz konjac, un plato muy fresco para tomar frío o templado, perfecto para una comida energética a base de proteínas y grasas saludables.

Green detox con glucomanano – 127kcalEl Green Detox con Glucomanano es ideal para una alimentación equilibrada, ayuda al organismo a desintoxicarse de los excesos o comidas copiosas, y es un elemento que evita que haya carencia nutricional en nuestro cuerpo. Puede tomarse en cualquier momento del día, aunque en ayunas es el momento ideal para disfrutar de él y empezar el día con energía.

Mousse de coco con granada (keto) – 330kcalMousse de coco con granada. Aprovechamos la fruta de temporada para elaborar un postre keto para sorprender a tus amigos y familiares tras una buena comida!

KetoMousse de aguacate, coco, cacao y cacahuete – 300kcalDelicioso KetoMousse de aguacate, coco, cacao y cacahuete para terminar una comida o simplemente para desayunar. Muy cremoso y con todo el aroma del cacao!

🥚 Huevos Keto Rellenos con Fideos de Avena Konjac

Si buscas una receta saciante, baja en carbohidratos y llena de sabor, estos Huevos Keto Rellenos te van a encantar 😍. Son perfectos como entrante, snack o incluso como plato principal en una cena ligera.

Ensalada de naranja marroquí con arroz konjacLa receta Ensalada de naranja marroquí con arroz konjac es un principal de la cocina árabe, fresco, ligero y muy saludable. Una ensalada de naranja que incorpora el toque de especies típico en su gastronomía y su característica agua de azahar, sutil y refrescante. Una opción ideal para comer en casa y perfecta para llevar en tus escapadas.

Baba Ganoush Bajo en Calorías – 90kcalEl baba ganoush es una pasta a base de berenjena asada típica de la cocina árabe. Igual que el hummus también lleva tahini, la pasta de sésamo tostado. Acompañado de unos crudités de verduras resulta un entrante muy saludable.

Mousse de fresas con harina de glucomanano -160kcalMousse de fresas con harina de glucomanano, que puede serviros tanto de desayuno como de postre o snack. Es rápido de hacer y lo puedes conservar en la nevera varios días; haz varios de una vez y ya los tienes para toda la semana. Una receta que seguro gustará a toda la familia, sobretodo a los más peques!

🥢 Rollitos chinos con fideos shirataki de konjac 🧡

Este mes nos centramos en recetas asiáticas, hablamos en concreto de China, un país que me apasiona y que estoy deseando visitar. Su gastronomía es muy extensa y aunque se la conoce por algunos básicos, tiene mucho más que ofrecer.

Tartar de atún rojo con arroz konjac – 567kcal/personaTartar de atún rojo con arroz konjac para un entrante o plato principal con cero carbohidratos y grasas saludables para tu cuerpo.

Mini hamburguesas de arroz konjac, brócoli y jamón – 330kcal/personaLa pasta de konjac shirataki tipo arroz es el sustituto ideal del arroz tradicional y, sin apenas calorías, te permite infinidad de combinaciones. Hoy traemos unas mini hamburguesas de arroz con brócoli y jamón. Resultan muy sencillas de preparar y son el complemento ideal para acompañar a las proteínas.

Arroz de konjac con trampó mallorquín- 300kcalDescubre las texturas y los colores del arroz de konjac con trampó mallorquín que te proponemos esta semana… Cuídate sin renunciar al sabor!

Porridge de avena y arroz de konjac – 296kcalEsta semana, en nuestra web… Descubre cómo preparar un desayuno cremoso y rico en fibra gracias al arroz de konjac y los copos de avena.