Hoy os traemos una receta que lo tiene todo: es fácil, deliciosa, saciante y súper saludable. La ha creado Aina Candel (@ainanutricion), dietista-nutricionista y creadora de contenido que sabe cómo hacer que comer sano sea también apetecible. ¡Gracias, Aina! 💚
¡Una receta tan sencilla como irresistible! Si te gusta la pasta cremosa pero buscas una versión más ligera, estos tallarines de judía verde con burrata y tomates asados van a enamorarte. Esta combinación mediterránea es saciante, baja en carbohidratos y con el toque cremoso de la burrata y el dulzor del tomate asado. Ideal para disfrutar sin culpa.
Una receta ligera, saciante y 100% vegetal que querrás repetir una y otra vez.
¿A quién no le apetece un buen plato de pasta cremosa de vez en cuando? 😍
Una receta ligera, sabrosa y perfecta para cuidarte sin renunciar al placer
¿Eres fan de la cocina asiática, pero buscas algo saludable, bajo en calorías y que además te sacie? ¡Estás en el lugar correcto! Hoy te traigo una receta que lo tiene todo: sabor, textura, equilibrio nutricional y ese toque umami que tanto nos gusta 😍.
Si te encanta el ramen pero buscas una versión más ligera, saludable y con un toque gourmet, este plato es para ti. Combinamos espaguetis de konjac con un caldo sabroso de marisco, gírgolas salteadas y un delicioso huevo marinado. ¡Una receta reconfortante, baja en carbohidratos y llena de sabor!
Receta clásica de macarrones de konjac con salsa de tomate y pimiento. Compartimos esta receta original de @hazlofacilysano.
Ensalada rica en proteínas (tofu), alta en grasas saludables (aguacate) y baja en carbohidratos gracias a la pasta The Konjac Shop. Muy sabrosa y refrescante.
Bizcocho de sabor a limón elaborado con Eritritol, endulzando la amargura del propio limón. Es muy jugoso gracias a la mantequilla, la harina y el huevo. Esta receta tiene 26 gramos de grasa, 4 gramos de carbohidratos y 8 gramos de proteínas.
Toca darse un capricho y este plato mediterráneo de marisco con fideos konjac te permite disfrutar de un plato único muy rico en sabor, ligero y sin los inconvenientes de la pasta tradicional. Si lo pruebas, ¡repetirás!
Deliciosos fideos proteícos de judía negra, muy saciantes porque contienen 20g de proteína y 10 g de fibra por ración. Muy bajos sin carbohidratos y sin gluten, son perfectos para cuidar tu cuerpo mientras disfrutas comiendo.
Os contamos como elaborar una sopa vietnamita con tallarines konjac. En Vietnam la sopa Pho es muy popular y suelen tomarla nada más levantarse, así como en el almuerzo o en la cena. Su sabor, gracias a la base de caldo de pollo (también puede ser de ternera!), es suave a la vez que reconfortante.