¡Saborazo mediterráneo con zero culpas!
Estos fideos de @thekonjacshop tienen solo 250 kcal, pero te dejan llen@ como si hubieras comido el triple 🤪 ¿El secreto? 20g de proteína + 10g de fibra por ración. 😮💨💪🏼
Perfectos para cuidar el cuerpo sin sacrificar ni una pizca de sabor. Ajo, limón, perejil, guindilla… ¡una fiesta en tu boca! 🎉🔥
Ingredientes (1 persona)
Preparación
Ponemos agua con sal en una olla a fuego fuerte.
Mientras tanto picamos el ajo y el perejil.
Cuando el agua hierva, ponemos los fideos proteicos de judía negra, los hervimos durante 5 minutos y escurrimos.
Ponemos una cucharadita de aceite en una sartén y cuando el aceite esté caliente añadimos el ajo picado. Bajamos a fuego medio-bajo y cocinamos hasta que esté dorado, sin dejar de remover.
En un bol preparamos la salsa: exprimimos el medio limón, añadimos el perejil picado, la guindilla desmenuzada, el ajo, una cucharada de aceite de oliva y removemos.
Colocamos los fideos proteicos de judía negra en un plato y vertemos la salsa por encima.
VALORES NUTRICIONALES APROX. (por ración):
✅ 250 kcal
✅ 20 g proteína vegetal
✅ 10 g fibra
✅ 9 g grasa saludable
✅ <5 g carbohidratos netos
✅ Sin gluten, sin azúcares, muy saciante
🌱 ¡Ideal para cenas ligeras, comidas post-entreno o simplemente para fliparlo sano!
Recuerda que puedes conseguir los fideos proteicos en nuestra tienda! Pincha aquí.
Ingredientes
Instrucciones
Ponemos agua con sal en una olla a fuego fuerte.
Mientras tanto picamos el ajo y el perejil.
Cuando el agua hierva, ponemos los fideos proteicos de judía negra, los hervimos durante 5 minutos y escurrimos.
Ponemos una cucharadita de aceite en una sartén y cuando el aceite esté caliente añadimos el ajo picado. Bajamos a fuego medio-bajo y cocinamos hasta que esté dorado, sin dejar de remover.
En un bol preparamos la salsa: exprimimos el medio limón, añadimos el perejil picado, la guindilla desmenuzada, el ajo, una cucharada de aceite de oliva y removemos.
Colocamos los fideos proteicos de judía negra en un plato y vertemos la salsa por encima.
