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Tortitas con harina de konjac – 120kcal

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Raciones4 Raciones
Tiempo de cocción15 mins

Ingredientes

 250 ml Leche desnatada
 1 Cucharada de harina de soja o harina de maiz
 2 Huevos
 2 Claras de huevo
 2 Cucharadas de queso batido desnatado
 1 Cucharadita de levadura
 Edulcorante a gusto
 Canela y jengibre

Preparación

1

Deshacer las dos cucharadas harina de konjac en el vaso de leche.

2

Batir los huevos y las claras.

3

Mezclar todos los ingredientes y remover hasta obtener una mezcla homogénea.

4

Cocinar las tortitas en una sartén antiadherente.

5

Servir con fruta de temporada y listo!

Ingredientes

 250 ml Leche desnatada
 1 Cucharada de harina de soja o harina de maiz
 2 Huevos
 2 Claras de huevo
 2 Cucharadas de queso batido desnatado
 1 Cucharadita de levadura
 Edulcorante a gusto
 Canela y jengibre

Instrucciones

1

Deshacer las dos cucharadas harina de konjac en el vaso de leche.

2

Batir los huevos y las claras.

3

Mezclar todos los ingredientes y remover hasta obtener una mezcla homogénea.

4

Cocinar las tortitas en una sartén antiadherente.

5

Servir con fruta de temporada y listo!

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Tortitas con harina de konjac – 120kcal
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